年末年始疲れと冷えに。

年末年始は本当に仕事が忙しく、でも子供のイベントもあり、クリスマスもあり、冬休みもあり、遊び疲れ、食べ疲れ…。疲れの半分は仕事とはいえ、あとは自主的に疲れているので、自己責任ではありますが。

年末年始、体が悲鳴をあげてます。

加えて、この寒さ。今日から大寒波がやってくるという予報通り、天気が良くても底冷えします。

仕事中はエアコンのきいた環境にいるので、むしろ忙しいと暑いくらいなのですが。

子供と公園に行くのが、本当に寒くてつらい！

子供も５歳になると、常に一緒について遊ぶわけではなく、母は離れて待ちぼうけしている時間も多くなったからでしょうか。長時間、公園にいると、冷えて、肩や腰が凝ってつらいのです。

そんな疲れと凝りに、去年からお灸で対処していたのですが、いかんせん部屋中がお灸の匂いで充満してしまうので、窓を開けられないシーズンは、お灸を焚きたくない。

困ったな～と思っていたところ、火を使わずに、貼るだけで使えるお灸があることを知り、我が家では欠かせないものになっています。

せんねん灸の、「太陽」。

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一人で貼れるし（火を使うタイプは、夫や母に貼ってもらっていました）、３時間くらいじんわりと温かくて、凝りがほぐれていくのがわかります。膝回りのツボや足裏に使うと、疲れが取れます。

会社でも勧めまくっている、貼るお灸。いいですよ、これ。

それと、もう私の生活に欠かせなくなっている、えがおの黒酢サプリ。

これを飲むと、本当に夜ぐっすり眠れて、朝パチッとすっきり目覚められます。これのおかげで母業と仕事を両立できてるんじゃないかな。黒酢を料理に使えば良いのだと思いますが、酸っぱいもの苦手で。サプリも好きじゃないけど、これだけは飲んでます。

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